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Les huiles essentielles peuvent-elles aider à traiter la dépression?

Le 15 décembre 2016, 09:53 dans Beauté 0

Les huiles essentielles peuvent faire partie d'une approche intégrative, comme ils le confirment plusieurs experts.Les huiles essentielles, que les gens dans le monde entier ont utilisées à des fins thérapeutiques pendant près de 6 000 ans, aident-elles à traiter la dépression?

Certains médecins disent oui - particulièrement pour traiter les formes passagères de la maladie. Mais d'autres médecins conseillent de ne pas recommander de traiter des formes plus graves de la dépression exclusivement avec des huiles essentielles à base de la lavande, de la bergamote ou de la camomille. Ce n'est pas un remède. «Les huiles essentielles peuvent aider, mais n’utiliser que les huiles essentielles pour guérir la dépression est un peu ridicule», dit Mark Sherwood, un naturopathe médecin qui dirige l'Institut médical fonctionnel à Tulsa, en Oklahoma, avec son épouse, le Dr Michele Neil-Sherwood.

Les huiles essentielles sont complètement naturelles - elles sont des extraits concentrés retirés des graines, des feuilles, des fleurs et des racines des plantes. Chaque plante a son propre ensemble d'ingrédients actifs et est utilisé à des fins thérapeutiques différentes; Les spécialistes de santé intégrateurs les utilisent pour aider les personnes atteintes de l'anxiété, de l'insomnie, de la constipation et de la douleur.

Un chimiste français, Rene-Maurice Gattefosse, a utilisé les propriétés curatives de la lavande vers 1910. Après avoir brûlé sa main lors d'une expérience, Gattefosse l'a rincée avec de la lavande. Sa main commença à guérir le lendemain. Le chimiste a ensuite effectué des expériences sur les propriétés curatives de la lavande avec des soldats blessés pendant la Première Guerre mondiale.

Certains médecins affirment que les huiles essentielles semblent prometteuses pour le traitement de la dépression, mais qu'ils aimeraient faire plus de recherches cliniques sur leur efficacité dans le traitement de la maladie. «Personne ne dit que nous pouvons utiliser quelque chose qui n'a pas été prouvé comme étant efficace pour traiter le cancer», selon le Dr Madhukar Trivedi, directeur de la psychiatrie au UT Southwestern Medical Center à Dallas. Comme les autres maladies chroniques, la dépression est difficile à traiter.

 

 

6 choses qu'un designer d'intérieur fait toujours avant de décorer une pièce !

Le 14 décembre 2016, 19:10 dans Humeurs 0

Quand il s'agit de décorer des parties de notre maison, nous voulons souvent lui donner un peu d'attention et un nouveau souffle de vie sans casser la pièce.

Ainsi, avec l'aide de designer d'intérieur Julia Kendell, de SOS DIY et 60 Minute Makeover, voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez sauver les centimes quand il s'agit de décoration.

1. Être vraiment clair sur ce qui doit changer. Vous n'avez pas besoin de changer une pièce entière pour faire une grande différence, effectuer quelques petits changements changeront le décor de la pièce entière. Revenez en arrière et réfléchissez à ce qui ferait le plus grand impact. Est-ce un mur caractéristique? Est-ce que le changement de vos accessoires?

2. Recyclez partout où vous pouvez. Il s'agit de créer quelque chose de nouveau à partir de quelque chose d'ancien. Par exemple, recouvrir une vieille chaise, ou peindre des vieux meubles. Une grande astuce est également le papier peint de l'intérieur des armoires pour créer un tout nouveau look avec des astuces simples et moins coûteux.

 

3. Avant de commencer un projet, créez un tableau d'humeur. Il vous aidera à savoir comment la finition globale de la salle sera au final. Trouver un point bien précis; Quelle est l'ambiance que vous essayez de créer?

4. Réfléchissez bien à votre éclairage. L'éclairage crée de l'humeur et une belle énergie. Utilisez-le pour mettre en évidence différentes parties de la pièce qui ont été oubliées.

5. Rappelez-vous moins est plus - essayez de ne pas fourrer dans trop de meubles et de créer l'encombrement qui attire l'attention loin des autres belles choses dans la salle.

6. Votre canapé n'a pas toujours besoin de s'asseoir contre les murs. Si votre chambre est grande, apportez le coin salon au milieu de la salle.

Des astuces pour une beauté naturelle

Le 14 décembre 2016, 19:05 dans Beauté 0

Le monde voudrait nous faire croire qu'il n'y a pas de conseils simples et peu coûteux pour une beauté naturelle. Oui. On dirait que le monde nous dit que nous devons passer beaucoup de temps, beaucoup d'argent et risquer notre santé pour être belle. Ne le croyez pas. Il y a beaucoup de moyens simples pour remercier votre corps, se sentir plus belle et ne pas avoir à payer une grande somme. Voici juste 5. Ils sont faciles et ils sont tous naturels. Prenez plaisir à les découvrir.

1. Traitement des cheveux à la banane et aux œufs
Vous cherchez un peu plus de brillance dans vos cheveux? Mélangez simplement un œuf et une purée de banane. Appliquez-le comme une pâte épaisse sur vos cheveux et laissez-le pendant 10 à 30 minutes. Lavez-le en faisant votre rituel habituel de lavage des cheveux et voilà! Super simple, et tout naturel, cheveux soignés en toute beauté.

2. Masque visage au miel
Le miel cru est naturellement antibactérien et représente un moyen super rapide pour obtenir une peau douce et belle. Une fois par semaine, utilisez une cuillère à soupe de miel brut (pas les matières transformées défilant comme le miel) et réchauffez-le doucement en frottant vos doigts ensemble. Étalez sur votre visage. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, puis utilisez de l'eau tiède pour le rincer doucement et le sécher. Le masque de miel est génial pour le visage.

3. Vinaigre de cidre de pomme Pour ceux qui utilisent des shampooings commerciaux : Pour aider à éliminer toute accumulation dans vos cheveux, mélanger ¼ tasse de vinaigre de cidre de pomme bio avec 1 tasse d'eau. Et rincez vos cheveux comme vous le faites habituellement.

5. Éclaircissant de la peau
Coupez une orange en deux et frottez-la sur vos coudes et vos genoux. Cet éclaircissant naturel vous aide à adoucir les tâches rugueuses. Et ça sent bon. (Rincez l’éclaircissant collant quand vous avez terminé.)

 

6. Gommage corporel doux
Mélanger de l'huile d'olive et du sel de mer pour faire un gommage corporel rapide et efficace. Cela aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau en créant une peau plus douce, plus éclatante. Et ce truc de beauté naturelle est beaucoup moins cher que les soins et les gommages corporels dans les magasins. 

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